- اهمیت فرآیند و نه نتیجه در شطرنج
- راهنمای شطرنج‌بازان با ریتینگ زیر ۱۵۰۰
- درس‌هایی از کوبی برایانت برای شطرنج‌بازان
- شاخص‌های کلیدی عملکرد (KPI) در شطرنج
- تمرکز بر فرآیند به جای خروجی
اهمیت فرآیند و نه نتیجه در شطرنج
استاد بزرگ آوتیک (GM Avetik) توضیح می‌دهد که چگونه با رهایی از وسواس نتایج و تمرکز بر رشد، از مسیر شطرنج خود بیشتر لذت خواهید برد و سریع‌تر پیشرفت خواهید کرد.
کوبی برایانت، اسطوره بسکتبال، می‌گوید: «نتایج واقعاً مهم نیستند، این **فرایند کشف** است که اهمیت دارد.»
این مقاله به کوبی برایانت، قهرمان و الگوی من اختصاص دارد که یاد و آموزه‌هایش همواره الهام‌بخش من خواهد بود.
دو روز پیش، پیام‌رسان فیس‌بوکم را باز کردم و در میان پیام‌ها، یکی را دیدم که با “F*ck…” شروع می‌شد. فکر کردم هرزنامه است و حتی اگر هم نبود، برایم اهمیتی نداشت. برای همین آن را حذف و مسدود کردم. اما کنجکاوی‌ام غلبه کرد و روی آن کلیک کردم…
۲ ماه قبل…
ما به همه اعضای سالانه PRO خود، تماس‌های انفرادی جایزه با استاد بزرگ را ارائه می‌دهیم. در این تماس‌ها، یک برنامه مطالعه شخصی برای به حداکثر رساندن رشد شطرنجی آنها با استفاده از منابع ChessMood به آنها ارائه می‌شود.
یک بار در یکی از این تماس‌های برنامه‌ریزی شده وارد شدم. اولین چیزی که شنیدم “Whaaaat’s up GM Grigooooryan” بود. وقتی تصویر در دوربین ظاهر شد، مرد جوانی را با کلاه و خالکوبی روی صورتش دیدم. او یک بازیکن بیسبال بود که اخیراً عاشق شطرنج شده و به ChessMood پیوسته بود. پس از یک ماه عضویت، بالاخره “زمان” استفاده از تماس جایزه‌اش را پیدا کرده بود.
با صدایی ناامید اما مشتاق، داستان جالبی را برایم تعریف کرد. نمی‌توانم همه چیز را کلمه به کلمه به یاد بیاورم، اما چیزی شبیه به این بود:
“من و دوستم شطرنج را با هم یاد گرفتیم. وقتی هر دو در Chess.com ریتینگ ۵۰۰ داشتیم، شرط بستیم که چه کسی سریع‌تر به ۱۵۰۰ می‌رسد. من به ChessMood پیوستم. بعد از یک ماه به ۷۰۰ رسیدم، خیلی خوشحال شدم. تا اینکه یک روز او را دیدم و روی صفحه کامپیوترش دیدم که از ۹۰۰ عبور کرده بود!”
او داستان را با این جمله به پایان رساند: “به نظر می‌رسد که شرط را می‌بازم. رئیس، به کمک نیاز دارم!”
وقتی از او پرسیدم از زمان پیوستن به ما چه کرده است، گفت که دوره Opening Principles، بخشی از دوره Tactic Ninja، و تعدادی از دوره‌های WhiteMood و BlackMood ما را تماشا کرده است.
به نظر خوب بود و این امتیاز افزایش ۲۰۰+ ریتینگ، شایسته او بود.
سپس از او پرسیدم که آیا می‌داند دوستش از کجا درس می‌گیرد؟
خندید و گفت: “نمی‌دانم. آن بی‌پدر به من نگفت، اما اسم مستعارش را می‌دانم.”
گفتم: “باشه. هر دو نام مستعار خود را در چت برایم بفرستید و به زودی با شما تماس می‌گیرم.”
ابتدا شروع به بررسی بازی‌های شاگردمان کردم. با خوشحالی و افتخار شگفت‌زده شدم. او برای ریتینگ ۷۰۰ خود، شطرنج بسیار سالمی بازی می‌کرد.
او مهره‌هایش را به خوبی در گشایش‌ها گسترش می‌داد، برای کنترل مرکز می‌جنگید (اغلب بدون درگیری مستقیم برنده می‌شد)، و هم از نظر استراتژیک و هم از نظر تاکتیکی بازی می‌کرد. اساس بازی او نه تنها خوب بود، بلکه بسیار **عالی** بود!
بخش بد ماجرا؟ اشتباهات بسیار زیاد… تمرکز و کنترل هیجانات (tilt) او به وضوح ضعیف بود.
بعد به حساب دوستش رفتم. و از همان دقایق اول همه چیز مشخص بود. دوست او در چیزی که من آن را “تله یوتیوب” می‌نامم، گرفتار شده بود.
او انواع واریاسیون‌های “تله‌دار” (trappy variations) را بازی می‌کرد. اغلب آنها جواب می‌دادند و او در کمتر از ۱۵ حرکت بازی‌ها را می‌برد. اما وقتی که جواب نمی‌داد… هیچ ایده‌ای در مورد اصول اولیه نداشت، هیچ پایه‌ای وجود نداشت، هیچ تاکتیک اساسی وجود نداشت… هیچ چیز بنیادی. تمام امیدش به تله‌هایش بود. اگر آنها کار می‌کردند، او پیروز می‌شد. در غیر این صورت، او به طور تصادفی مهره‌ها را جابجا می‌کرد و به بهترین‌ها امیدوار بود.
من به شاگردمان زنگ زدم. برایش توضیح دادم که چه اتفاقی افتاده است؛ اینکه دوستش بیش از حد روی نتایج سریع تمرکز دارد.
بسیاری از تولیدکنندگان محتوای یوتیوب می‌دانند که اکثر شطرنج‌بازان نتایج سریع می‌خواهند، بنابراین ویدئوهای زیادی را با تمرکز بر آموزش تله‌ها ضبط می‌کنند.
به توضیح ادامه دادم: “دوستت فریب خورده است. بله، او ریتینگ خود را افزایش داده. اما بدون داشتن پایه و اساس، به زودی به یک فلات خواهد رسید.”
“و من؟” – او پرسید.
“و دوست من، تو در این ماه روی **رشدت** متمرکز بودی. در حالی که دوست شما – روی نتایج، و نتایج سریع هم به دست آورده. شاید اگر شرط این بود که چه کسی اول به ۱۲۰۰ می‌رسد، می‌باختی. اما ۱۵۰۰… فقط روی رشد خودت تمرکز کن و برنده خواهی شد.”
سپس برای چند ماه آینده به او برنامه و مسیر دادم.
—
راهنمای شطرنج‌بازان با ریتینگ زیر ۱۵۰۰
اگر شما نیز زیر ۱۵۰۰ هستید، ممکن است این راهنمایی برایتان مفید باشد، بنابراین آن را در ادامه اضافه می‌کنم. در غیر این صورت، می‌توانید از پاراگراف بعدی صرف نظر کنید.
۱. مصاحبه کوبی برایانت را برای او فرستادم (به زودی لینک آن را نیز به شما خواهم داد) و لینک چند مقاله دیگر.
۲. به او گفتم دوره تاکتیک نینجا را به پایان برساند و دوره BlunderProof را ببیند! توضیح دادم که چرا این دوره‌ها برای او یک تغییر دهنده بازی خواهند بود و چگونه اشتباهات او را کاهش می‌دهند – که بزرگترین مشکل بازی‌های او بود.
۳. به او توصیه کردم که زیاد بازی کند (اگر بخش اول BlunderProof را تماشا کرده باشید، دلیل آن را خواهید فهمید)، اما روش “۹ بازی در هر جلسه” را حفظ کند.
۴. سپس به طور خلاصه بازی‌هایش را تجزیه و تحلیل کند تا بزرگترین اشتباهات را شناسایی و برطرف کند.
۵. به او توصیه کردم که هر زمان وقت پیدا کرد، دوره‌های Rating Booster 2000 را یکی یکی ادامه دهد.
۶. هنگامی که از ریتینگ ۸۰۰ عبور کرد، شروع به یادگیری OpenMood و BlackMood کند.
۷. و هنگام بازی در ChessMood در مقابل بازیکنان زیر ۱۵۰۰، رویدادهای آموزشی زنده را تماشا کند.
همه چیز را با دقت گوش می‌داد و یادداشت می‌کرد. وی در پایان پرسید: “آیا مطمئنی که رئیس، من شرط را می‌برم؟”
من گفتم: “بله، اگر دوستت رویکرد خود را تغییر ندهد.”
مکثی کرد و بعد با لبخندی بر لب گفت: “باشه رئیس! اما اگر برنده نشدم، تو را پیدا می‌کنم و ***…”
او آنقدر پرانرژی و خوب بود که نمی‌توانستم آزرده شوم یا “حرفهای بد” او را شخصی بگیرم. کمی خندیدیم و برای هم آرزوی موفقیت کردیم.
۲ ماه بعد…
وقتی کنجکاوی‌ام را جلب کرد و روی پیامی که با “F” شروع شده بود کلیک کردم، این بود: “F*ck، f*ck، f*ck. تو *** *bit*h*… حق با تو بود!”
او بود! آن لعنتی (از او کلمه بد یاد گرفتم، ببخشید) فقط ۲ ماه بعد از تماسمان شرط را برد!
هر دوی آنها از زمان بستن شرط، ریتینگ خود را افزایش دادند، اما…
دوستش در عرض ۲ ماه از ۵۰۰ به ۱۰۰۰ رسید! و سپس به فلات خورد و حتی در ماه سوم امتیاز از دست داد.
قهرمان من در عرض ۳ ماه از ۵۰۰ به ۱۵۰۰ رسید!
هر دو رویکردهای متفاوتی داشتند. خوب، در حقیقت و بدون تواضع دروغین، باید اشاره کنم که یکی به صورت تصادفی یاد می‌گرفت و دیگری به صورت ساختارمند از دوره‌های استاد بزرگ ما، طبق برنامه مطالعاتی ما استفاده می‌کرد.
اما تفاوت اصلی ChessMood نبود. تفاوت اصلی **ذهنیت** بود! یکی روی نتایج متمرکز بود؛ روی نتایج سریع. دیگری – روی **رشد**!
وقتی بیشتر صحبت کردیم، او گفت که بعد از تماس ما بلافاصله آماده پذیرش توصیه من نبود. اعتماد به نفس نداشت، اما گوش دادن به مصاحبه‌های کوبی همه چیز را سر جای خود قرار داد.
—
درس‌هایی از کوبی برایانت برای شطرنج‌بازان
من به حرف نظریه‌پردازان گوش نمی‌دهم. کتاب‌های تجربی را نمی‌خوانم. من افراد موفق و حرفهای را دنبال می‌کنم. و یکی از قهرمانان من کوبی برایانت است.
کوبی همیشه در مورد اهمیت فاصله گرفتن از نتایج و تمرکز بر رشد صحبت می‌کرد؛ درباره خاموش کردن نفس (ایگو) که از نتایج تغذیه می‌شود.
کلمات زیر را به خاطر می‌آورم که او در مصاحبه با جی شتی گفت: “من بازیکنان زیادی را دیده‌ام، به خصوص در بسکتبال جوانان امروز، آنها قوی‌تر و سریع‌تر هستند… و مربیانشان برای کسب **نتیجه** مربیگری می‌کنند. ‘شما فقط از اندازه خود استفاده می‌کنید… برای تسلط بر امروز.’ آنها روی نتایج متمرکز هستند، اما رشد نمی‌کنند. آنها روی تبدیل شدن به یک ورزشکار بهتر متمرکز نیستند.”
و سپس سخنان درخشان زیر را گفت: “فهمیدن این مهم است! قدرتمند است، اینطور نیست؟ با این حال، ما دائماً آن را فراموش می‌کنیم و نتایجی که به شدت می‌خواهیم، بیشتر توجه ما را به خود جلب می‌کند…”
ریتینگ و سایه آن
در شطرنج یک ابزار اندازه‌گیری به نام “ریتینگ” وجود دارد. بعد از هر بازی بالا و پایین می‌رود. و واقعاً سخت است که آن را نادیده بگیریم، خود را از نتایج جدا کنیم و روی **رشد** تمرکز کنیم.
وقتی بچه بودم، خیلی نگران ریتینگم بودم. و اگر خوش شانس نبودم که پدر خردمندم را داشتم که همیشه مرا در مسیر درست راهنمایی می‌کرد، وسواس روی ریتینگ رشد بیشتر مرا کند می‌کرد، زیرا بسیاری از همسالانم این راهنمایی را نداشتند.
مدام به من یادآوری می‌کرد: “پسرم، فقط روی **بهتر شدن در شطرنج** تمرکز کن، و ریتینگت دنبال خواهد شد. به دنبال شما خواهد دوید و به شما اجازه نمی‌دهد به تنهایی جلو بروید.”
توصیه‌های او را در طول زندگی‌ام به یاد می‌آورم – تمرکز بر رشد و جدا شدن از نتایج. اما اغلب آن را فراموش می‌کنم. هر وقت یادم رفت، تاوانش را می‌دهم…
داشتم دیوانه می‌شدم…
شاید از مقالات دیگر ما بدانید که من ChessMood را با پول بسیار کمی در حساب بانکی خود راه‌اندازی کردم. و اینکه من با بازی پوکر آنلاین از ساعت ۴ تا ۸ صبح، ۶ روز هفته، هزینه‌ها را تامین می‌کردم.
اما چیزی که نمی‌دانید این است که چند وقت یکبار روزهای بدی را پشت سر گذاشتم… من بازیکن خوبی بودم. سال‌ها پوکر بازی کردم و در یک مقطع زمانی، ۵ مربی داشتم که به من کمک کردند تا واقعاً خوب شوم.
اما برخلاف شطرنج، پوکر یک بازی فراتر از مهارت است. شما می‌توانید قهرمان جهان شوید و به ضعیف‌ترین بازیکن ببازید… در پوکر یک عامل شانس وجود دارد و بازیکنان خوب در درازمدت برنده می‌شوند، اما نه لزوماً هر روز!
من همه اینها را می‌دانستم. درست مثل همه، اغلب من یک جلسه خوب، متمرکز، خلاق و هوشمندانه بازی می‌کردم. اما در نهایت پول از دست می‌دادم… در تمام دوران پوکر، این برای من عادی بود. من می‌فهمیدم ریاضی چگونه کار می‌کند. اما الان نه! وقتی برای تامین هزینه‌ها و حقوق بازی می‌کنید…
وقتی زمان پرداخت صورت‌حساب‌ها نزدیک می‌شود، فراموش کردن نتایج و تمرکز بر بهترین عملکرد آسان نیست. من روی نتایج متمرکز بودم و هر زمان که شانس با من نبود، اغلب اوقات بقیه روز را با استرس سپری می‌کردم و جلسه بعدی را با همان حال بد شروع می‌کردم.
با این چالش روبرو بودم و در اینجا نحوه غلبه بر آن را می‌گویم. من به HoldemManager رفتم (این برنامه‌ای است که بازیکنان پوکر از آن استفاده می‌کنند، درست مانند شطرنج‌بازان حرفهای که از ChessBase استفاده می‌کنند)، و **نتیجه نهایی را پنهان کردم.**
نمی‌توانستم ببینم چقدر می‌برم یا می‌بازم. بله! همینطور است! من یک جلسه بازی می‌کردم بدون اینکه بدانم آیا در پایان پول برنده شدم یا نه. آخه یادم رفت بگم همزمان روی ۲۰ میز در ۲ مانیتور بازی می‌کردم، روزی چند صد تورنمنت را بازی می‌کردم. بنابراین فرصتی نداشتم به خاطر بیاورم که بیشتر بردم یا باختم.
با پنهان کردن نتیجه نهایی ($)، تنها چیزی که داشتم دست‌هایم (بازی‌های شطرنج) برای تجزیه و تحلیل، برخی آمار و KPIهایم بود. این تکنیک را “تکنیک KPI” می‌نامم.
—
شاخص‌های کلیدی عملکرد (KPI) در شطرنج
من یک فایل اکسل ایجاد کردم که در آن KPIهای خود را داشتم – **شاخص‌های کلیدی عملکرد**.
چیزهایی که من اندازه‌گیری می‌کردم:
- تمرکز
- انرژی
- ذهن تیزبین
در پایان هر جلسه، به خودم از ۱ تا ۱۰ نمره می‌دادم. این باعث شد روی **ورودی** تمرکز کنم؛ یعنی تا جایی که ممکن است خوب بازی کنم و به نتیجه نهایی اهمیت ندهم. تنها چیزی که می‌توانستم کنترل کنم، ورودی بود. خروجی در دست من نبود. اما با به حداکثر رساندن ورودی خود، در واقع بر خروجی نیز تأثیر می‌گذاشتم.
یک برچسب هم درست کردم و روی مانیتورم گذاشتم: “شما می‌توانید ورودی خود را کنترل کنید، و نمی‌توانید بر خروجی کنترل داشته باشید. اما با کنترل ورودی خود، بر خروجی تأثیر می‌گذارید.”
—
تمرکز بر فرآیند به جای خروجی
بیشتر دنیای شطرنج، از جمله من و بسیاری از شاگردانم، اغلب روی نتایج، یعنی **خروجی** تمرکز می‌کنند؛ به جای تمرکز بر **رشد**، که همان **ورودی** است.
من از تکنیک KPI خود با آنها استفاده می‌کنم و خیلی خوب کار می‌کند! آنها فایل‌های اکسل با KPI خود دارند. در زیر تعدادی از آنها آورده شده است که می‌توانید از آنها به عنوان الهام برای ساختن KPIهای خود استفاده کنید:
- تمرکز در طول تمرین
- ساعت آموزش
- تمرکز در طول بازی
- نظم و انضباط قبل از بازی
- نظم و انضباط بعد از بازی
در پایان هر روز، آنها فایل اکسل را پر می‌کنند و به هر یک از KPIها از ۱ تا ۱۰ نمره می‌دهند. و من به نتیجه بازی یا مسابقات اهمیت نمی‌دهم. تنها چیزی که من به آن اهمیت می‌دهم، KPI آنهاست. چقدر خوب امتیاز گرفتند؟
آنها نیازی به پاسخ دادن به حرکات بد خود ندارند، اما باید توضیح دهند که چرا در ستون “تمرکز در حین بازی”، نمره “۳” مشخص شده است.
دوست من، امتحانش کن! شما می‌توانید KPIهای خود و همچنین شاخص‌های اضافی را که مناسب شما هستند، ایجاد کنید.
من همچنین از KPI در زمینه‌هایی که می‌خواهم بهبود دهم استفاده می‌کنم. اما از آنجایی که من از شطرنج حرفهای بازنشسته شده‌ام و رشد شطرنج من برای من در اولویت نیست، KPI شطرنج ندارم. اما من چیزهای زیادی در رابطه با ChessMood و مربیگری دارم. برای هر سال، ماه، هفته و هر روز!
من هر روز خودم را اندازه‌گیری می‌کنم و به خودم یادآوری می‌کنم که روی **ورودی** تمرکز کنم. من حتی برای روزهای استراحتم KPI دارم، جایی که کیفیت استراحتم را اندازه‌گیری می‌کنم.
ممکن است زندگی خسته‌کننده‌ای به نظر برسد، اما اینطور نیست. در واقع، سرگرم‌کننده است، وقتی با خودتان صادق هستید، وقتی کارهای اشتباهی انجام می‌دهید به خودتان بخندید، آنها را اصلاح کنید و ببینید چگونه رشد می‌کنید. و بزرگترین لذت از دیدن نتایج شگفت‌انگیز حاصل می‌شود.
موفق باشید!
اغلب وقتی روی رشد تمرکز می‌کنید، ممکن است با شکست موقت مواجه شوید. شما از منطقه راحتی خود خارج می‌شوید و در جایی که ضعیف هستید تمرکز می‌کنید. ریتینگ شما ممکن است به طور موقت کاهش یابد، اما نگران این نباشید.
آیا مقاله من “چگونه در Chess.com به ۲۹۰۰ رسیدم” را خوانده‌اید؟ یا «عبور از فلات و رسیدن به ۳۰۰۰ در Chess.com» گابوزیان را چطور؟
اگر به خاطر داشته باشید، هر دوی ما با عقب‌نشینی و تمرکز بر رشد، موفق شدیم. سپس ریتینگ مانند سایه ما را دنبال کرد. امیدوارم روی رشد تمرکز کنید نه نتیجه!
و اگر آن مقالات را نخوانده‌اید، ممکن است نکات و الهامات زیادی در آنجا پیدا کنید. با آرزوی شجاعت برای جدا کردن خود از نتایج، خاموش کردن نفس و کشف آنچه مهم است. مشتاقانه منتظر خواندن داستان‌های موفقیت شما در انجمن ما هستیم.
برای رشد شما، استاد بزرگ آوتیک (این مقاله در ابتدا در ۲۲ نوامبر ۲۰۲۲ منتشر شد).